Quando l'amore diventa dipendenza

Esercizi per superare relazioni malsane

Autori e curatori
Livello
Guide di autoformazione e autoaiuto
Dati
pp. 80,      1a edizione  2019   (Codice editore 1166.4)

Quando l'amore diventa dipendenza. Esercizi per superare relazioni malsane
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In breve

Qualsiasi amore può diventare un legame malsano di dipendenza affettiva e, per quanto possa sembrare paradossale, bisogna sapere che è più facile interrompere una relazione sana rispetto a una nociva. Come uscirne allora?

Presentazione del volume

Può un amore diventare dipendente?
Sì. Qualsiasi amore può diventare un legame malsano di dipendenza affettiva e, per quanto possa sembrare paradossale, bisogna sapere che è più facile interrompere una relazione sana rispetto a una nociva perché ciò che fa male oppone una resistenza maggiore al suo superamento.
Come uscirne allora?
Attraverso l'analisi degli aspetti dolorosi di una dipendenza affettiva malsana e mediante gli esercizi proposti dall'autore in queste pagine, è possibile riflettere su se stessi e sulla natura della relazione oggetto di indagine. Il percorso di lavoro qui proposto, infatti, seguirà un iter che ci aiuterà a rendere positivo tutto ciò che è negativo: è un divenire volto a togliere il "mal" affinché rimanga solo il "sano" della relazione.
In questo modo il legame affettivo si libererà dell'attributo "dipendente" per continuare su nuove basi, riappropriandosi della propria libertà.

Roberto Cavaliere
, psicologo e psicoterapeuta, esercita la sua attività professionale tra Milano, Roma, Napoli e Salerno. Fondatore e responsabile dei siti psicologiadellamore.it, laterapiadicoppia.it, e maldamore.it, si occupa di dipendenze e problematiche affettive, relazionali e di coppia. Per la FrancoAngeli ha pubblicato Se non mi amo, non ti amo (2017), Quando l'amore non basta più. Esercizi per superare le difficoltà di coppia (2018).

Indice

Introduzione
Attaccamento, passione o amore?
L'accettazione
(Prendere il volo; Le ferite della dipendenza affettiva; Abbracciamo il bambino che è in noi; I diritti assertivi; Non voglio più; Colpevolizzarsi; Non sentirsi vittima)
Cosa fare per stare meglio? Prendere le distanze
(Non posso vivere né con te né senza di te, ma posso vivere con te e senza di te; Gestire e liberare la rabbia)
Perdonare la dipendenza affettiva
(La tabella di Persepoli)
Conclusioni
Bibliografia e letture consigliate.





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