Terapia d'urto
La comunicazione come strumento per gestire le proprie emozioni
La rabbia è una delle emozioni più difficili da gestire e più pericolose per il proprio benessere e quello degli altri. Questo libro spiega come affrontare la rabbia in tutte le sue forme, dalla più lieve arrabbiatura fino a quella cronica. Terapia d’urto e i suoi autori sono stati d’ispirazione per l’omonimo film con Jack Nicolson e Adam Sandler che tratta in chiave di commedia il problema della gestione della collera, utilizzando le tecniche reali spiegate nel libro.
cod. 1796.152