Quando vola la cicogna! Come vivere serenamente gioie, paure, dubbi e desideri in gravidanza

Anna Maria Gioacchini, Agnese Ingegno, Camilla Piazza, Romana Prosperi Porta, Raffaella Scalisi

Quando vola la cicogna! Come vivere serenamente gioie, paure, dubbi e desideri in gravidanza

Un'équipe di specialiste mette a disposizione tutte le proprie conoscenze a favore delle mamme in attesa! Un testo facile e ricchissimo di consigli validi. Le autrici hanno tutte una lunghissima esperienza nell'interpretare le ansie delle mamme e nel saperle rassicurare.

Edizione a stampa

19,00

Pagine: 168

ISBN: 9788846432223

Edizione: 3a ristampa 2005, 3a edizione, aggiornata 2001

Codice editore: 239.28

Disponibilità: Discreta

Forse l'hai aspettato tanto. Forse è stato un caso. O forse un po' lo volevi e un po' no. Forse è lui che ti ha spinto. O è lui che aveva più paura. Comunque sia, ora non ci sono più dubbi. Aspetti un bambino!

E mille sono le domande che ti girano per la testa. Mille i dubbi. Le paure. I desideri.

- Sarò capace di partorire un figlio?

- Come sarà? Sarà sano?

- E sarò capace di crescerlo?

- Quali analisi e controlli devo fare?

- A cosa devo stare attenta? Cosa devo mangiare?

- E la nostra coppia? Cosa cambierà?

- Ma sono solo io ad avere queste angosce?

- Vorrei tanto allattarlo, come posso fare per riuscirci?

In questo libro un'équipe di esperte mette a disposizione la propria esperienza:

- per aiutarvi a vivere la maternità in modo più consapevole;

- per avere più fiducia in voi stesse e nel vostro corpo;

- per scoprire nuove fonti di piacere;

- per imparare a riconoscere tutte le sensazioni ed emozioni, anche conflittuali ed ambivalenti, che potrete vivere durante la gravidanza;

- per avere informazioni e strumenti utili per rinforzare le vostre competenze;

- per recuperare quel benessere che più si adatta a voi, senza rigidi programmi di esercizi, obblighi e rinunce;

- per diventare le protagoniste di un'esperienza unica, anche se ripetuta miliardi di volte nella storia.

Le autrici sono socie fondatrici del Melograno di Roma, un centro di informazione maternità e nascita che dal 1983 offre corsi, informazioni e servizi di supporto ai futuri genitori, dalla gravidanza al parto, al puerperio e ai primi anni di vita del bambino. Sulla base della loro esperienza e delle specifiche competenze hanno voluto con questo libro venire incontro alle domande, ai dubbi, alle paure, ai desideri di chi dovrà avere un bambino.


 I primi momenti della gravidanza
(Il test per l'accertamento della gravidanza; Le sensazioni e le emozioni davanti al risultato del test; Una sana ambivalenza; Le reazioni del padre; Il rischio dell'efficientismo; La prima visita ostetrica, la verifica dello stato di salute)
Il rapporto con il ginecologo e l'ostetrica: affidarsi o dipendere
 (La scelta di dove, come e con chi partorire) - Le trasformazioni in gravidanza
 (Lo sviluppo della gravidanza e del bambino; La crescita del bambino; I cambiamenti fisici della futura mamma; Il sonno; Il vissuto delle trasformazioni in gravidanza; Il vissuto del partner; I cambiamenti nella coppia; Il rapporto con la propria madre; Una nuova sensibilità; Ansie e timori)
Salute in gravidanza
 (La gravidanza come occasione per vivere meglio; I controlli periodici; La diagnosi prenatale; L'ecografia pelvica; La cardiotocografia; Prevenzione e rimedi dei disturbi)
Alimentazione in gravidanza
 (Consigli utili; Proprietà delle più comuni erbe aromatiche)
Prepararsi al parto
(La preparazione al parto; Le varie modalità di parto; Il parto a casa; Valigetta per l'ospedale)
Le paure nei confronti del parto
(La paura dell'ignoto; La paura dei medici e degli ospedali; La paura di perdere il controllo; La paura del dolore; La paura di non essere "brave"; La paura della propria istintualità; La paura di morire; La paura di subire lesioni fisiche o danni estetici)
Il parto
 (Come riconoscere l'inizio del travaglio; Cos'è una contrazione; Come affrontare la contrazione; Come si svolge il travaglio e il parto; Le posizioni durante il travaglio e il parto; L'aiuto che può offrire chi assiste al parto; Cosa fare i primi momenti dopo il parto)
Il puerperio
 (Fisiologia del puerperio; Una nuova realtà; Come organizzarsi; La depressione post-partum; Il primo rapporto con il bambino; Il pianto del neonato; Cosa fare quando il bambino piange)
L'allattamento
 (La scelta del tipo di allattamento; Le qualità del latte materno; Allattare non è solo nutrire; Fisiologia dell'allattamento; Le interferenze all'allattamento; Come allattare; La cura del seno; Il vestiario; Le posizioni per allattare; Come conservare il latte materno; L'alimentazione durante l'allattamento; La funzione paterna nell'allattamento; Disturbi, difficoltà e rimedi durante l'allattamento; Difficoltà di attaccamento del bambino; Allattamento in caso di parto cesareo; Allattamento artificiale)
Respiro e movimento in gravidanza
 (Il respiro; Il risveglio; Posizioni in piedi; Posizioni sedute; Posizione del gatto; Posizioni a terra; Tonificazione e distensione dei muscoli del perineo; Posizioni di riposo o di rilassamento; Una possibile sequenza di posizioni dinamiche abbinate al respiro)

Contributi:

Collana: Le Comete

Argomenti: Diventare genitori

Livello: Guide di autoformazione e autoaiuto

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