Libri di Intelligenza emotiva, affettività

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Monica Simionato, George Anderson

Terapia d'urto

La comunicazione come strumento per gestire le proprie emozioni

La rabbia è una delle emozioni più difficili da gestire e più pericolose per il proprio benessere e quello degli altri. Questo libro spiega come affrontare la rabbia in tutte le sue forme, dalla più lieve arrabbiatura fino a quella cronica. Terapia d’urto e i suoi autori sono stati d’ispirazione per l’omonimo film con Jack Nicolson e Adam Sandler che tratta in chiave di commedia il problema della gestione della collera, utilizzando le tecniche reali spiegate nel libro.

cod. 1796.152