Efficacia sulla salute di un corso annuale di Biodanza: uno studio empirico

Titolo Rivista PSICOLOGIA DELLA SALUTE
Autori/Curatori Maria Teresa Giannelli, Patrizia Giannino, Alessandro Mingarelli
Anno di pubblicazione 2015 Fascicolo 2015/1
Lingua Italiano Numero pagine 24 P. 84-107 Dimensione file 350 KB
DOI 10.3280/PDS2015-001009
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La Biodanza è una disciplina/danza che si propone come percorso di crescita e sviluppo personale con l’obiettivo di promuovere il benessere delle persone. Lo studio ha valutato gli effetti specifici della Biodanza su alcune dimensioni del benessere quali: il Benessere Psicologico, lo Stress e l’Alessitimia. Sono state coinvolte 235 persone suddivise in un gruppo sperimentale e due di controllo: gruppo sperimentale Biodanza composto da 96 persone che iniziavano per la prima volta un corso di Biodanza; gruppo di controllo Attività Fisica. composto da 71 persone che iniziavano un corso di danza e gruppo di controllo Sedentari. composto da 68 persone che non praticavano alcuna attività fisica. I dati sono stati raccolti attraverso tre questionari compilati in 2 periodi, all’inizio (pretest) e al termine dei corsi durati circa 9 mesi (post-test). Sono stati utilizzati: la Psychological Well-Being Scale per valutare il Benessere Psicologico; la Measure du Stress Psychologique per misurare lo Stress; il Toronto Alexithymia Scale per valutare l’Alessitimia. I risultati hanno evidenziato che le persone del gruppo Biodanza presentano, dopo circa un anno di corso, un miglioramento del Benessere Psicologico, una diminuzione dei livelli di Stress e minori livelli di Alessitimia. Nei due gruppi di controllo, Attività Fisica e Sedentari, non sono presenti, invece, variazioni significative tra il pre- e il post-test. I risultati mostrano, quindi, che la Biodanza è effettivamente una pratica di promozione del benessere e di sviluppo della persona.;

Keywords:Biodanza, benessere, stress, alessitimia.

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Maria Teresa Giannelli, Patrizia Giannino, Alessandro Mingarelli, Efficacia sulla salute di un corso annuale di Biodanza: uno studio empirico in "PSICOLOGIA DELLA SALUTE" 1/2015, pp 84-107, DOI: 10.3280/PDS2015-001009