Libri di Depressione, ansia, fobie, disagi psicologici

La ricerca ha estratto dal catalogo 95 titoli

Autori:

Alessandro Bartoletti

Titolo: Pensieri brutti e cattivi

Ossessioni tabù: come liberarsene

Sommario:

La nostra mente a volte può diventare perfida, può ossessionarci con pensieri e immagini di azioni che mai vorremmo compiere o anche solo pensare. La paura di compiere gesti involontari, irrazionali, azioni criminali o di avere pensieri impuri, immorali e inopportuni può essere considerata una vera epidemia moderna. In queste pagine l’autore ci conduce negli oscuri meandri delle ossessioni mentali cercando di rispondere a una semplice domanda: «Se ne può uscire… senza necessariamente passare per le patrie galere o essere internati?».

Codice libro:

cod. 239.334

Autori:

Matteo Innocenti, Gabriele Santarelli

Titolo: Oltre l'ecoansia

Una guida pratica per navigare le emozioni della crisi climatica

Sommario:

Attraverso storie, strumenti pratici di self-help e riflessioni, gli Autori (tra i primi in Italia a occuparsi di emozioni climatiche in un contesto clinico) vogliono offrire un punto di partenza e uno spazio per riconoscere e accettare ciò che proviamo, senza sentirci sbagliati. Perché se le emozioni ambientali sono inevitabili, il modo in cui scegliamo di viverle può fare la differenza.

Codice libro:

cod. 1414.32

Autori:

Adam Gazzaley, Larry D. Rosen

Titolo: Distracted mind

Cervelli antichi in un mondo ipertecnologizzato

Sommario:

“Una lettura appassionante che spiega come il nostro cervello lavori per perseguire i propri obiettivi e come, per raggiungerli, debba combattere interferenze interne ed esterne, incluse quelle indotte dalle nuove tecnologie… Un testo estremamente interessante, assolutamente raccomandato a tutti gli appassionati di neuroscienze e psicologia e a tutti coloro che sono interessati all’impatto della tecnologia sulla società” (Barbara J Sahakian, docente di Neuropsicologia Clinica all’Università di Cambridge).

Codice libro:

cod. 1400.7

Autori:

Ellen Braaten

Titolo: Ragazzi brillanti ma senza alcun interesse

Come risvegliare la motivazione di vostro figlio

Sommario:

Questo volume vi aiuterà a comprendere la molteplicità di fattori biologici, psicologici e sociali che influenzano la motivazione e a conoscere meglio i punti di forza, le debolezze e i tratti di personalità di vostro figlio. Leggendo il libro acquisirete gli strumenti necessari per affrontare i problemi motivazionali oggi così diffusi, e svilupperete una strategia per accrescere la fiducia e l’impegno di vostro figlio nella vita.

Codice libro:

cod. 1414.29

Autori:

Alessandro Bartoletti

Titolo: Panico, ansia & paura

Guida strategica per aspiranti coraggiosi

Sommario:

L’antica e sana emozione della paura dovrebbe solo proteggerci dai pericoli. In realtà, la tendenza a perdere il controllo delle proprie paure è una costante nel genere umano, non ne è l’eccezione. È sempre stato così, in ogni epoca e regione. In questa guida strategica il lettore verrà condotto a riconoscere le diverse facce della paura, dell’ansia e del panico, e al contempo a identificare le vere cause del loro persistere.

Codice libro:

cod. 239.341

Autori:

Rita D'Amico, Mafalda Cipulli, Lia Giancristofaro

Titolo: Vivere con l'epilessia

Aspetti clinici, psicologici e culturali

Sommario:

Questo libro nasce dall’esigenza di ampliare e rinnovare la conoscenza dell’epilessia, una malattia ancora circondata da antiche credenze e stereotipi negativi. Un testo di riferimento, fondamentale sia per chi vive con il malato sia per quanti – medici, operatori, psicologi – si trovano a dover combattere al suo fianco.

Codice libro:

cod. 1411.59

Autori:

Nicola Ghezzani

Titolo: Ricordati di rinascere

Come superare i momenti di crisi e trasformarli in svolte della vita

Sommario:

I temi dell’ansia e della derealizzazione, della crisi giovanile e della graduale maturazione del destino personale sono tratteggiati nel volume con competenza psicologica e raffinata eleganza letteraria. Un libro per tutti: psicologi e psicoterapeuti, appassionati di psicologia e lettori comuni, interessati alle patologie che vi sono descritte e al percorso maturativo personale.

Codice libro:

cod. 239.256

Autori:

Katia Aringolo, Marina Albrizio

Titolo: Le fiabe per... giocare con le emozioni

E imparare a gestirle. Un aiuto per grandi e piccini

Sommario:

I bambini sono ricchi di emozioni. A volte riescono ad accoglierle, gestirle, riconoscerle e comprenderle. Altre volte fanno fatica. In ogni caso, è nostro dovere aiutarli e promuovere la loro competenza emotiva. Questo libro ci insegna a giocare con i bambini e con i loro diversi vissuti emotivi attraverso le fiabe. Ci sono le fiabe per la gioia, la paura, la collera e la tristezza…

Codice libro:

cod. 239.301

Sommario:

Il volume spiega cosa sono gli attacchi di panico e come si sviluppano, e permette di riconoscerli e affrontarli. Vengono fornite istruzioni pratiche per affrontare la sofferenza emotiva e scegliere tra le eventuali opportunità terapeutiche.

Codice libro:

cod. 239.178

Autori:

Emily K. Sandoz, Troy DuFrene

Titolo: Stare bene con se stessi e con il proprio corpo

Ritrovarsi con l'Acceptance and Commitment Therapy

Sommario:

Quante volte vi è capitato di non essere soddisfatti del vostro aspetto fisico? E quanto denaro avete speso per cercare di migliorare qualcosa di voi che proprio non potevate sopportare? Se qualcosa del vostro aspetto fisico vi sta intralciando la vita, forse è arrivato il momento di iniziare a pensare al corpo in modo completamente nuovo. Basato sull’Acceptance and Commitment Therapy, questo libro vi aiuterà a confrontarvi in modo diverso con l’immagine che avete del vostro corpo.

Codice libro:

cod. 1414.13