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7 giorni di  Mindfulness. Esercizi per ritrovare se stessi in un mondo frenetico 7 giorni di Mindfulness. Esercizi per ritrovare se stessi in un mondo frenetico
Maria Beatrice Toro (1166.2)
Per riscoprire noi stessi e ciò che conta davvero, per distaccarci da ciò che ci fa solo del male, per trovare un po’ di pace e allentare preoccupazioni, rimpianti, urgenze… Con 7 giorni di mindfulness impareremo semplici pratiche di meditazione per ogni giorno della settimana da ripetere ogni volta che vorremo prenderci un momento per noi.
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Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione
Maria Beatrice Toro (239.302)
Con questo libro imparerete ad avvicinare i bambini di età compresa tra i quattro e i dodici anni alla consapevolezza. I bambini riusciranno pian piano a capirsi, ad ascoltarsi, a comunicare, a rispettare se stessi e gli altri… Il risultato? Meno ansia, più attenzione, più intelligenza emotiva. Nel libro vengono illustrati percorsi ed esercizi di mindfulness per l’infanzia, da sperimentare assieme ai genitori, agli insegnanti, o in piccolo gruppo.
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Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli (239.284)
Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.
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Psicoterapia umanistica. L''anima del corpo Psicoterapia umanistica. L'anima del corpo
Antonio Lo Iacono (1250.90)
Come dice il suo nome la psicologia umanistica riconosce una sua discendenza dall’Umanesimo, simbolo della rivalutazione della persona umana nella sua totalità psico-fisica. Questo saggio vuole essere una documentazione teorico-storica di questo importante e rivoluzionario movimento, e anche un esempio di psicologia umanistica applicata nelle diverse personalità degli autori.
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La mente creativa. Dare anima all''anima in psicoterapia La mente creativa. Dare anima all'anima in psicoterapia
Francesca Morino Abbele, Maria Rita Parsi … (435.12)
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