cod. 239.144
La ricerca ha estratto dal catalogo 255 titoli
cod. 239.144
La comunicazione come strumento per gestire le proprie emozioni
La rabbia è una delle emozioni più difficili da gestire e più pericolose per il proprio benessere e quello degli altri. Questo libro spiega come affrontare la rabbia in tutte le sue forme, dalla più lieve arrabbiatura fino a quella cronica. Terapia d’urto e i suoi autori sono stati d’ispirazione per l’omonimo film con Jack Nicolson e Adam Sandler che tratta in chiave di commedia il problema della gestione della collera, utilizzando le tecniche reali spiegate nel libro.
cod. 1796.152
Dalla cultura dell'Io a quella del Noi (1+1=3)
cod. 239.147
Decalogo per migliorare la vita e la stima di sè
Depresse o depressi si nasce? Quali sono le alternative agli psicofarmaci? Come gestire e superare lo stato depressivo? Da un'esperta le risposte a tutti i quesiti.
cod. 239.57
Per studenti dal liceo all'università. Con test di autovalutazione ed esercizi per migliorare l'apprendimento
Superare il panico da esame è possibile! Questa guida, scritta da un noto psicologo, illustra le tecniche, i "trucchi", gli esercizi e i test per affrontare brillantemente ogni tipo di prova.
cod. 239.53
Come e quando. Una guida per districarsi nel mondo degli "strizzacervelli"
* Cos'è la psicoterapia? * Quando è il caso di rivolgersi ad uno psicoterapeuta? * Come sceglierlo? * Come certificarne la serietà? * Quanto costerà? Sono le domande che molti di noi si è fatto o si sta facendo. Curata dal presidente della Società italiana di psicoterapia dinamica, una guida per districarsi nel mondo degli strizzacervelli.
cod. 239.30
Il modo giusto per migliorare la vostra memoria
E ricordare facilmente nomi, numeri telefonici, appunti mentali, letture e testi d'esame...
cod. 239.17
Come conciliare famiglia, casa e lavoro
cod. 239.118
L'universo femminile nel terzo millennio
cod. 239.119
Guida alla realizzazione consapevole di se stessi
cod. 239.124