Libri di Cognitivismo, costruttivismo

Questo libro è un manuale teorico-clinico per il lavoro sul trauma con persone autistiche adulte. Presenta un modello di integrazione tra psicoterapia cognitiva ed EMDR - Eye Movement Desensitivation and Reprocessing, protocollo di intervento di provata efficacia sulle condizioni trauma-correlate.

Allenamento Emotivo è un programma di auto-aiuto pensato per chi desidera migliorare le proprie capacità di regolazione emotiva. Il libro mette a disposizione strumenti concreti e materiali di supporto per rendere la pratica più semplice e immediata. Il percorso consente di raggiungere una maggiore padronanza delle reazioni emotive e la capacità di affrontare la vita con più equilibrio, sicurezza e fiducia in sé stessi.

Con uno stile accessibile e al tempo stesso accurato, questo libro accompagna il lettore in un viaggio dalla fragilità percepita alla piena espressione di sé, ricordandoci che la sensibilità – quando accolta e allenata alla presenza – è una delle forme più alte di intelligenza umana.

“Forti della loro esperienza come massimi esperti mondiali di self-compassion, Kristin Neff e Christopher Germer hanno creato una guida preziosa, ricca di strumenti pratici e strategie efficaci per trasformare il nostro modo di affrontare lo stress” (Tara Brach, autrice di Radical Acceptance).

Una lettura dal ritmo serrato per chiunque voglia comprendere la neurodiversità negli adulti. Che tu sia una persona autistica, con ADHD o entrambi, questo quaderno di esercizi può aiutarti a superare, con l’aiuto della self-compassion, il pensiero autocritico, difendere te stesso in modo efficace e apprendere abilità pratiche che ti aiuteranno a prosperare come persona autentica.

Entrare nella mente del paziente significa entrare in una trama di significati e relazioni. Questo volume guida il lettore nel cuore del processo terapeutico, attraverso una prospettiva integrata tra cognitivismo post-razionalista e modelli interpersonali.