Marina Vignolo, Federica Rossi, Giovanna Bardazza

Mi piace piacermi.

Bambini e sovrappeso. Un percorso di trattamento per bambini, genitori e operatori. Vol. I e Vol. II

Printed Edition

41.00

Pages: 400

ISBN: 9788846465580

Edition: 1^a edizione 2005

Publisher code: 435.6

Availability: Discreta

Mi piace piacermi è un modello di trattamento del sovrappeso che per la prima volta si rivolge direttamente ai bambini coinvolgendo attivamente i genitori.

Le autrici propongono in questi due volumi - dedicati rispettivamente a bambini e genitori - un programma ricco di attività ludiche e divertenti “allenamenti”, mirato a raggiungere una graduale modificazione delle abitudini quotidiane considerate poco favorevoli e a promuovere nel bambino la capacità di prendersi cura di sé in modo sempre più autonomo. La finalità è quella di accompagnare il bambino al piacere di piacersi, attraverso la valorizzazione delle sue risorse personali e fornendo abilità mirate a ridurre il rischio del disagio legato alle conseguenze del sovrappeso, con il supporto complice della famiglia.

I volumi offrono comunque ai lettori interessati spunti originali per favorire l’acquisizione di sane abitudini quotidiane relative ad alimentazione, attività fisico-motoria ed aspetti emotivo-relazionali.

Il percorso, di impostazione cognitivo-comportamentale, è articolato in nove unità, ognuna delle quali propone tematiche specifiche; alcuni esempi sono: come riconoscere la fame dalle ‘voglie’, il semaforo degli alimenti, saper fronteggiare i compagni che prendono in giro, la proposta di utili e divertenti attività fisiche (‘elasticose’ e ‘uffa e sbuffa’), poter condividere le proprie emozioni con i genitori, l’organizzazione di un fruit park.

Con Mi piace piacermi , non ci sono prescrizioni, non c’è conteggio di grammi e di calorie, si possono mangiare merendine, gelati e tutto ciò che piace, ma con consapevolezza, conoscendo ciò che si mangia e decidendo attivamente se e quando fare una scelta alimentare. E ancora, non c’è necessità di fare sport competitivo e imposto, perché fa bene o va di moda, non ci sono routine di intenso esercizio fisico e invece, c’è invece spazio per gioco in movimento e per il coinvolgimento di tutta la famiglia in piccoli, ma costanti appuntamenti con il movimento. Non ci sono assolutamente colpevolizzazioni, svalutazioni, i “sono un buono a nulla”: c’è spazio invece per una buona educazione emotiva e riunioni di famiglia durante le quali potersi gratificare per i piccoli obiettivi raggiunti…e c’è, infine, un arcobaleno pieno di colori.

I volumi rappresentano dunque la sistematizzazione di un intervento multidisciplinare che fino a oggi mancava. Si rivolgono a pediatri, psicologi, dietologi, nutrizionisti e fisioterapisti che operino nel campo dell’obesità infantile con finalità di trattamento e di prevenzione.

Indice

Volume I - per i bambini:

Ciao e benvenuto in AAA Mi piace Piacermi

Il segreto di Leo

(Ascoltiamo Leo; Obiettivi della settimana)

Il giardino segreto di Lupo Lupone