L'utilità dell'insicurezza

Giorgio Ceredi

L'utilità dell'insicurezza

Guida alla realizzazione consapevole di se stessi

Printed Edition

16.00

Pages: 96

ISBN: 9788846439437

Edition: 1a edizione 2002

Publisher code: 239.124

Availability: Limitata

Che cosa distingue un'esistenza grigia e noiosa da un'esistenza colorata ed emozionante?

Perché, nonostante i risultati ottenuti, ci sentiamo così spesso insoddisfatti?

Dove nasce la serenità?

Perché molte volte preferiamo vivere di rimpianti anziché provare a cambiare?

In un momento particolarmente critico della nostra storia, questo libro ci accompagna, passo dopo passo, lungo un percorso magico che conduce alla serenità di una crescita consapevole:

- I nostri talenti e la loro ricerca;

- Le potenzialità di cui siamo dotati e le risorse per riuscire;

- La valorizzazione della nostra unicità e il rispetto degli altri;

- Il ruolo del negativo e le modalità per contrastare efficacemente: preoccupazioni croniche, collera, tristezza permanente;

- La forza delle convinzioni e le tecniche fondamentali del percorso: Meditazione, Attenzione, Respirazione.

Tutto si sviluppa semplicemente, senza sforzo. In un piacevole cammino ristoratore adatto a tutti. Ai giovani, che sono alla ricerca della loro strada. E ai meno giovani, che non hanno rinunciato a migliorare se stessi e la propria vita.

"Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità" diceva Epicuro "A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere del nostro animo" .

Giorgio Ceredi , ha fondato Personal coach.it , studio professionale che si occupa di ricerca, formazione e coaching nell'ambito della crescita personale e del miglioramento della qualità della vita. Presta la sua consulenza ad organizzazioni e a singole persone. Per FrancoAngeli ha pubblicato È inutile andare al massimo se si va nella direzione sbagliata .


Parte I. Le conoscenze
I talenti
La ricerca
(L'irragionevole delega; Come scoprire i nostri talenti)
Le potenzialità
Le risorse per riuscire
L'utilità dei talenti
Le condizioni esterne
(Le condizioni naturali; Le condizioni sociali; La famiglia; La scuola; Gli amici)
Il negativo
(Non tutto il male vien per nuocere)
La visione
L'azione
Check point
Parte II. Le tecniche e l'azione
Garbage in, garbage out
I fondamentali
(La formula SARA per il corpo; Sonno; Alimentazione; Respirazione/rilassamento; Allenamento; La formula MARA per la mente e il cuore; Meditazione; Attenzione; Respirazione/rilassamento; Allenamento)
Cosa fare se gli stati negativi prendono il sopravvento
(Preoccupazioni croniche; Collera; Tristezza permanente)
La formula delle tre convinzioni potenzianti
(È possibile; Io posso; L'autostima; La capacità d'automotivarsi; Il metodo che utilizzo mi porterà ad ottenere il risultato; Il metodo PACO)
Comunque vada sarà un successo
Check point
Parte III. La serenità
La serenità
I morti viventi
Check point
Conclusione.

Contributors:

Serie: Le Comete

Subjects: Personality, Graphology

Level: Personal Development and Self-Help

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