Lo stress è stato analizzato in questi decenni in tutti i modi possibili ma per la prima volta il concetto di stress, le sue conseguenze quotidiane e le possibili soluzioni sono state analizzate "sul campo", in una metropoli come Milano che per definizione dovrebbe essere "stressogena".
Questo "Libro bianco" è di fatto uno studio assolutamente originale ed unico nel suo genere perchè riesce a fotografare una realtà quotidiana attuale, oltretutto contestualizzata nel momento di crisi economica mondiale che stiamo attraversando, cercando di comprendere che cosa sia davvero, giorno dopo giorno, stressante. Dal lavoro agli spostamenti, dalla precarietà ai timori legati alla sicurezza personale, dall'emotività familiare a quella sociale in senso lato: ecco come lo stress si riverbera nella nostra vita e al tempo stesso ecco come, conoscendo tali meccanismi, dallo stress ci si può, in qualche modo, liberare.