La forza del 3

La Forza del 3 è un libro che illumina il cammino verso un cambiamento comportamentale duraturo, esplorando la potenza e l'efficacia che strumenti quali semplicità, coerenza e rinforzo possono avere nella nostra vita quotidiana.
Frutto della collaborazione di tre autori esperti, il testo si fonda su principi psicologici ben consolidati e delinea un metodo efficace per affrontare e modellare le abitudini personali e il loro rapporto con le norme sociali. Con l'obiettivo di migliorare le tre aree chiave della vita di ciascuno di noi (la relazione con noi stessi, con il lavoro e con la famiglia), questo libro si configura come uno strumento indispensabile per chi cerca di adottare nuove pratiche comportamentali per arrivare a conquistare un benessere psicofisico duraturo.
Arricchito da esempi pratici ed esercizi scaricabili online (accedendo all'apposita Biblioteca Multimediale del sito www.francoangeli.it), La Forza del 3 spiega come azioni costanti possono trasformarsi in abitudini, mettendo in luce come utilizzare il rinforzo per motivare e mantenere questi comportamenti nel tempo. Approfondisce quindi la natura e le modalità del cambiamento e incoraggia ad adottare una nuova prospettiva rispetto alle sfide quotidiane, stimolando una riflessione profonda e diventando lo strumento ideale per chi è alla ricerca di un approccio pragmatico e scientificamente valido per migliorare la propria vita.
Un libro guida per tutti coloro che ricercano una vita più equilibrata e armoniosa: perché i piccoli cambiamenti possono portare a grandi trasformazioni. Immergiamoci, allora, in questa lettura e scopriamo come equilibrare gli aspetti fondamentali della nostra esistenza.

Antonio Bissoni, direttore commerciale regionale per il gruppo Marriott International, ha vissuto e lavorato in 10 paesi tra Europa, Sud Est Asiatico, Medio Oriente e Oceania e ha fatto parte dei programmi di sviluppo dei talenti APAC per Hilton.

Sandro Calvani, professore emerito presso l'Asian Institute of Technology, come alto dirigente delle Nazioni Unite ha vissuto e lavorato in 135 paesi. In veste di Presidente ha guidato due Consigli dell'Agenda globale del World Economic Forum sulla povertà e sui traffici illeciti.

Lucia Giovannini, CEO di BlessYou International e BlessYou Tribe ltd, è coach internazionale sul tema della felicità. Nota come "la Louise Hay italiana", è autrice di bestseller tradotti in diverse lingue, che hanno aiutato migliaia di persone in tutto il mondo a vivere meglio. È membro dell'American Psychological Association.