Educare alle emozioni

Il mondo delle emozioni è affascinante e, allo stesso tempo, complesso. Adulti e bambini ne sono immersi, coinvolti e trasformati. Tutto ciò che accade, dentro o fuori di noi, piacevole o disturbante, da soli o in compagnia, produce cambiamenti del nostro stato emotivo.
Imparare ad avere a che fare con le emozioni, cioè riconoscerle, saperle esprimere e regolare, rappresenta un viaggio di scoperta essenziale per la crescita. Uno dei compiti fondamentali degli adulti che hanno a cuore il futuro dei bambini è quello di saperli accompagnare in questo viaggio senza spaventarsi, scappare o esserne travolti.
Ma come si fa se ci si sente impreparati e senza strumenti? Come è possibile condurre i bambini nella scoperta, nell'espressione e nella gestione del proprio mondo emotivo?
Sembra un compito impossibile, eppure si può fare insieme, mano nella mano e un passo alla volta.
E questo compito rappresenta proprio l'essenza di questo libro.
Questo testo, infatti, è destinato principalmente agli insegnanti di asilo nido, scuola dell'infanzia e primaria, ma anche agli insegnanti di musica e agli stessi genitori che desiderano avventurarsi, insieme ai bambini, nel territorio delle emozioni, accompagnati da strumenti teorici e operativi che possano diventare una mappa attraverso cui orientarsi.
C'è una storia musicale che narra le vicende di un simpatico cagnolino e del suo fedele amico, alle prese con le emozioni.
Ci sono strumenti operativi e attività utili per lavorare sulle emozioni da soli, in classe o in gruppo.
Ci sono parole ma anche immagini e tracce musicali, accuratamente selezionate grazie al sapere musicoterapico, che accompagnano, amplificano e sottolineano la narrazione favorendo così un'esperienza emotiva nel qui ed ora.
In questo modo il viaggio attraverso le emozioni diviene occasione per sperimentare nel corpo, nel cuore e comprendere con la mente l'esperienza emotiva, avendo a disposizione strumenti utili per trasformare gli effetti potenzialmente disturbanti e rinforzare quelli piacevoli. Ma diviene anche opportunità per stare insieme, rispecchiarsi e arricchire il proprio bagaglio emotivo, trasformando ogni esperienza, anche quella più difficile, in un'opportunità di resilienza.

Marta Malacrida, psicologa e psicoterapeuta diplomata presso la scuola di Psicoterapia dell'Adolescente e del Giovane Adulto ArpAd-Minotauro di Milano, svolge attività clinica con bambini, adolescenti, giovani adulti e genitori. Si occupa di interventi di prevenzione del disagio, di consulenza e formazione per insegnanti, studenti e genitori nei vari ordini di scuola. Dal 2010 collabora con l'équipe multidisciplinare dell'Istituto di Arti per le Terapie di Crosio della Valle (Va) come psicoterapeuta e supervisore clinico.